“我是一切的根源”——方德俊
七月下旬，我们参加了公司为我们安排的拓展训练。期间，我们到了龙佳山庄，进行了为期的三天两夜的培训。在体验式的培训中去学习团队协作精神。培训过程中，在我们所参加的各个活动让我们有了不少的体会。
拓展训练中让我体会最深的就是团队建设中的“零抱怨”。在三天的培训期间，我们三个团队先后出现了问题。而这些问题的出现源于团队中所出现的抱怨现象。可以说，抱怨让团队出现裂痕，降低了团队的执行力和协调性甚至于破坏团队的运作。使团队在与其他人的竞争中处于劣势进而失去胜利。作为一个大学毕业生，我们每个人都具备了良好的学习能力。责任心、创造力、执行力、凝聚力等团队队员所需要具备的要素，我们都拥有或可以快速去获得，但是“零抱怨”对于我们而言却不是一件简单的事情。也许我们每个人都会说不要去抱怨队友，但是在实际生活中我们总是会在不经意间抱怨着别人。抱怨是高效团队最大的伤害，它不会让事情有所改善，反而会造成负面的影响，破坏团队的发展。所以在今后的工作与生活中，我们应该努力去规范和反思自己，让自己减少抱怨，多一分宽容。不要让自己成为团队中的负能量。
拓展训练中，我们的团队出现了因为意见不合而出现比赛中执行不到位的现象，正是因为这些现象的出现让我们失去了领先的地位而跌到了最后一名。之后在培训老师的教导和团队的探讨中，我们认识到了服从的重要性。在决策处于商讨阶段时，我们应该去提出那些我们认为对团队活动有帮助的建议，但是在团队确定行动方案后，无论这个方案自己是否认同，无论方案是否正确，我们都要服从安排，尽自己的全力去执行。因为我们是一个团队，只有我们目标一致，行动一致，我们才能发挥出最大的力量，如果每个人都自行其事，那么我们得到的结果将不止是一加一小于二，而会是小于一甚至变为负数。只有每个人都服从于团队的命令，我们才会有成功的可能。
对于一个团队，倾听是团队建设不可或缺的沟通方式。团队的协调度，凝聚力，执行力，都源于团队的沟通，没有沟通的团队政令不通，难以运转。而倾听则是沟通必要的一个因素。一人计短二人计长，好的团队应该发挥出每个人的特长，倾听每个人的看法，从队员们的智慧中去找出一个最优的方案。如果我们过于的主观而忽视别人的声音，那么我们的团队将无法发挥出其最大的优势。倾听可以让我们了解团队中的每一个人，可以让团队的智慧最大化。所以在今后的工作中，我们应该注重倾听，在了解别人的同时充实和丰富自己的思维。
拓展训练让我们新员工之间的情谊得到了质的提升。使我充分的感受到队伍中每一个人对团队执着地热爱、坚强的意志和团队的包容与信任。令我学会了感恩，学会了包容，学会了突破思维，明白了倾听的总要性，同时也让我体会到团队建设所需要注意的方方面面。人类社会是一个社交的社会，在今后的日子里，无论的生活还是工作，我们总会在团队中度过，而培训让我了解到作为团队成员所必须具备的素质。“我是一切的根源。”只有先做好自己，我们才能去创建一个高效的团队，去创造一个美好的将来。
没有完美的个人，只有完美的团队—— 林志埙
从周四到周六，短暂的三天拓展训练过去了，在夹杂着欢笑和泪水的的场景中，我们收获了许许多多的感慨。在“风中劲草”、“感恩之旅”的活动中，我们从心灵深处彼此建立起了信任；在“急速60秒”、“极地取水”的活动中，我们的每一个成员积极地贡献出自己的一份力量，主动地配合其他人实现团队的目标；在“盲人方针”、“生死电网”活动中，我们体会了“服从”两字的份量，掌握了如何进行团队的有效沟通……
尽管三天的时间很短暂，但它给我留下了很多以往所未能体会到的精神内容。在未参加活动之前，许多同事和我都有个感觉，这次活动一定是简单的军训和娱乐活动。然而，当我们真正投入到活动中时，我们体会到了这不是一个个简单的游戏，它背后带给我们的是团队的精神。从我们开始组队军训起，我们每一个人都扮演着不同的角色——队长、秘书、管家、队员，整个活动过程中，我们都围绕着这些角色在执行各自应该完成的任务，这就是团队。在团队作战中，我们领悟到了个人应该服从集体，并以集体利益为重，相互协作，共同维持组织的高效率运转。团队建立的基础，就是尊重每一个队员的兴趣和特长，相互信任和支持，这样才能保持全体成员的向心力和凝聚力，充分发挥每一个体的优势，顺利完成每一个项目目标。
在本次活动中，我们学到了：没有完美的个人，只有完美的团队；个人只有融入团队，实现优势互补，才能获得无穷的竞争力；只有个人履行职责后，个人能力才能实现最大价值；有效激励可以让好的员工更加努力去拼搏；学习别人的长处，才能超越别人；作为领导，应该以身作则，为别人树立榜样；倾听是最有效的沟通方式；感恩从自我做起，为我们的父母多付出一分真情；……这些内容看似很简单的道理，但在实践中能做到的并非轻而易举。我将以此规范自身的行为，在未来的事业旅
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